站軍姿： 立正時，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二關節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

動作要領

立正時，要精神振作，姿態(tài)端正，著裝整齊。做到：三挺、三收、一睜、一頂、一平、一正。

三挺

挺腿：兩腿并攏挺直，膝蓋后壓，使腿部肌肉緊縮，兩腿之間無明顯縫隙，兩腳尖向外分開約60度。

挺胸：腰部挺直，兩肩稍向后張，胸部自然向前上方挺出，使胸部衣服平展。

挺頸：頸部挺直，貼于后衣領。

三收

收小腹：小腹微收，同時上提。

收臀部：臀部肌肉緊縮上提。

收下頜：下頜自然微收。

一睜：眼睛自然睜大，平視正前方，精力集中，表情自然，有精神。

一頂：身體向上頂，體重落于兩腳分開約60度時所形成的等邊三角形之重心。

一平：兩肩要平。

一正：兩腳內側中心點、衣扣線、鼻尖、帽徽在同一垂直線上