項(xiàng)目描述：
所有參訓(xùn)學(xué)員2人相對(duì)，排成2列縱隊(duì)，手搭手肩挨肩搭成一座橋，所有學(xué)員都要逐個(gè)踩著隊(duì)友身體搭成的橋通過大渡河，活動(dòng)中所有學(xué)員必須注意力高度集中，思想統(tǒng)一，克服各種困難，完成全員渡橋的任務(wù)。
關(guān)鍵詞：自我犧牲精神、團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)、自我突破、團(tuán)隊(duì)配合、團(tuán)隊(duì)目標(biāo)達(dá)成。
項(xiàng)目目的：
正面內(nèi)心的恐懼、增強(qiáng)自信。提高反應(yīng)能力，培養(yǎng)臨危不懼的心理品質(zhì)。
項(xiàng)目收獲：
1、有助于磨練意志，熔煉團(tuán)隊(duì)；
2、有助于鼓勵(lì)學(xué)員敢于挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限；
3、有助于培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神；
4、體驗(yàn)紅軍長(zhǎng)征的艱苦，感受重走長(zhǎng)征路的氛圍，學(xué)習(xí)換位思考。
相關(guān)討論
1、有誰(shuí)在聽完項(xiàng)目介紹后就有畏懼和退出的項(xiàng)目？為什么？
2、踏上人橋后有畏懼和退出想法的學(xué)員有那些？內(nèi)心的障礙在哪里？
3、通過人橋學(xué)員過程中有什么樣的心理變化？有負(fù)面的影響嗎？
4、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)模式的效果如何？如果缺少這個(gè)環(huán)節(jié)，有多少人會(huì)退出？
5、為什么有人第一次就可以做得很好？如何有效確立對(duì)未知事物的自信？
6、第一次沒有成功的學(xué)員是否敢于進(jìn)行第二次，第三次的嘗試？動(dòng)力來自哪里？主要障礙出現(xiàn)在哪些方面？
學(xué)員心得體會(huì)
心得體會(huì)一：
其實(shí)我是一個(gè)很怕疼的人，但是今天的我，感覺到了不一樣的疼，它不是皮膚上面的，不是說誰(shuí)把你踹一腳或者掐你一下，又或者是你絆倒了的那種疼痛，它是由心而發(fā)的疼，看著那些男生女生，他們左手搭右手，沒有踩上去的時(shí)候不覺得有什么，但是真正踩了以后——心疼。我想，如果是我的話，肯定不會(huì)愿意的，最起碼在今天之前，我是絕對(duì)不會(huì)把我的手放出去，讓別人踩。我也知道這次的活動(dòng)是為了培養(yǎng)感情，讓大家意識(shí)到公司是一個(gè)家、是一個(gè)溫暖的港灣、是一個(gè)可以讓人感受到愛與溫暖，可以傳播出去愛與溫暖的地方。
心得體會(huì)二：
今天的拓展，讓我徹底領(lǐng)悟到什么是一家人。剛開始，我以為是之前那種娛樂性的拓展，可越到后面，我的心情就越輕松不起來。當(dāng)那些隊(duì)長(zhǎng)，指導(dǎo)員，部長(zhǎng)們掙著護(hù)著我們的手，有的隊(duì)友沒踩穩(wěn)直接滑倒下面隊(duì)友的手腕處，他們直接用自己的手去抬隊(duì)員的腳，不讓我們受一點(diǎn)傷害。雖然內(nèi)心充滿感情，但還是無法用一言兩語(yǔ)表達(dá)完整，真的，很謝謝那群可愛的人。我們只在乎自己的感受說訓(xùn)練苦，訓(xùn)練累，但是白部長(zhǎng)說的那些話，感覺讓我突然醒悟了為何選擇這個(gè)團(tuán)體，同時(shí)也讓我感覺到我們很自私，真的不知道用什么話去感謝他們，真的是很謝謝他們，又感覺對(duì)不起他們。所以，小十一們，為了不辜負(fù)他們，我們應(yīng)該堅(jiān)持下去，用實(shí)力去回報(bào)他們——我們可愛的家人。
心得體會(huì)三：
這個(gè)是個(gè)由整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同完成的活動(dòng)項(xiàng)目，模擬當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征中奪取瀘定橋的場(chǎng)景。在這個(gè)過程中，12名隊(duì)員兩兩相對(duì)，雙手交叉組成6個(gè)“橋墩”，肩并肩、膝并膝，他們的手背組成一個(gè)連貫的橋面，讓團(tuán)隊(duì)成員依次通過。在整個(gè)過程中，所有人都不能交談，起點(diǎn)到終點(diǎn)的橋墩必須緊密連接，如果任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)失誤，全隊(duì)都必須重新開始。
這個(gè)簡(jiǎn)單的項(xiàng)目卻展示了我們集體力量和默契配合的重要性。當(dāng)12名隊(duì)員組成“橋墩”，任由其他人穿越時(shí)，他們的手被踩著，有些人咬緊牙關(guān)，有些滿頭大汗，還有一些露出艱難的表情。然而，每個(gè)人都堅(jiān)持著，默契配合著，他們的手雖然疼痛不已，但從未松開。與此同時(shí)，安全渡河的隊(duì)員默默地站在一旁，內(nèi)心自發(fā)為“橋墩”加油打氣。
當(dāng)最后一個(gè)人通過了“橋墩”的力量闖過了“河流”，全場(chǎng)響起了熱烈的掌聲和高昂的吶喊聲。這個(gè)時(shí)刻，我們感受到集體力量的偉大之處，也感悟到，只有團(tuán)結(jié)合作、互相支持，才能超越自我、創(chuàng)造出更加美好的未來。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們面對(duì)各種難題和挑戰(zhàn)，但只要我們心懷堅(jiān)定的信念，同心協(xié)力，就一定可以克服困難，走向成功。同時(shí)，這個(gè)過程也讓我們感受到，無論身處何地，我們都需要倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)合作的精神，它是推動(dòng)人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力，也是實(shí)現(xiàn)個(gè)人愿望的重要保障。讓我們共同努力，為創(chuàng)造更加美好的明天而不懈奮斗
